90-60-30 challenge

Idag på cirkelpasset körde vi 90-60-30 challenge. Man kör alltså varje station i 90 sek, sen 60 och sist 30. Sen byter man station! Det gick jättebra :D kul var det också! 
På en station skulle man lyfta en skivstång med vikter och jag klarade 30 kgs stången under alla 3 seten! *hulken* 




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0