HIT core
Ikväll körde jag HIT core. Ledaren hade varit på kurs, så idag var det det istället för cirkelträning. HIT står för Hög Intensiv Träning. 20 sek högintensivt arbete och vila 10. Grymt bra för konditionen och musklerna. Sjukt jobbigt men ändå kul!
Kommentarer
Postat av: Jennie
Häftig! Snygga nya kläder ;)
Trackback