Mimmi Landberg

Visste ni att risken för hjärtinfarkt ökar under julen? Framförallt när julbord ska intas? Detta för att man äter så mycket mer och så stora portioner att hjärtat inte orkar (detta gäller främst om man redan har risk för att få hjärtprobelm).

Jag läste en artikel på DN som handlade om vikten av att äta frukost samma dag som man äter julbord/julmat. Varför jag skriver om det här är för att samma "regler" gäller för folk med ätstörningar (m.fl) också haha. För att inte överäta så är det viktigt att äta regelbundet så blodsockret hålls jämt. Men jag tror det är viktigt för alla människor egentligen, för kroppen skiter ju i om det är julafton eller en vanlig tisdag. Alltså, kroppen vill ju ha regelbundet intag oavsett dag.